poniedziałek, 1 kwietnia 2013

Dietetyczne ciastka owsiane



Tym razem sprawdzony przepis na zdrowe i pyszne ciasteczka owsiane. Mają chrupiącą skórkę i mięciutki środek. Sprawdzą się jako idealna przekąska i w tak zwany nagły napad na "cukier". Jeśli chodzi o dodatki to możemy dowolnie je dobierać według własnych upodobań smakowych.


Ciasteczka owsiane z bakaliami







Składniki:

- 12 łyżek otrąb owsianych
- 2 szklanki mleka 
- 2 łyżeczki prosku do pieczenia
- 2 łyżki stevi 
- dodałam suszoną żurawinę, mielone siemię lniane i krojone orzechy








Sposób przygotowania:

Otręby ze stevią gotujemy na mleku aż do uzyskania zupełnie gęstej masy. Ściągamy z ognia i dodajemy proszek do pieczenia i wszystkie dodatki. Na blaszke położyć papier do pieczenia i masę nakładać łyżką formując ciasteczka. Włożyć do nagrzanego piekarnika i piec przez 20-25 minut w temperaturze 180C














Smacznego!!!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz